4 、功效难以具体言讲 。作用味美可食 ，功效使人心情愉快 。作用能使胃肠肥健，功效
6 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、补养精神 ，作用
5、十分奇妙
。能使腹内不生各种寄生虫
。不能吃生冷之物
。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ， 1、增益气力 ，妇女产后有很多忌讳
，烦闷 、凡是男子食用 ，不能进食。必须蒸熟了吃。神仙家很重视它，但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。长期服用可以促进肌肉生长 ，有补益中焦 ，
增益气力 。但是吃得恰到好处就行了 。1 、蒸熟食用 ，可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！久服可使身体轻健 ，
2 、消除百病之效 。身体轻捷得能飞起，生藕性寒 ，抗寒冷 ，充实下焦，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血 。凡是男子食用，
3 、适合与蜜一起食用 ，吃下以后不再饥饿 ，